Ở ngoài kia có cả 100 cả 1000 bài tập, tuy nhiên chúng ta có chỉ có 45 - 60 phút tập luyện thì làm s...

Ngồi văn phòng, chạy xe máy mỗi ngày là 2 nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng gù lưng, trông rất mấ...

Skinny Fat là tình trạng cơ thể người ốm bụng mỡ nhiều. Đây là tình trạng của rất nhiều người, đặc b...

...

Thân hình hấp dẫn sexy, nghĩ qua thì ai mà không mong muốn nè đúng không? Vậy mà bản thân mình toàn ...

? Muốn giảm mỡ, phải coi video này nha !! “Các mẹo hay giảm mỡ hiệu quả” Mình đã đang giúp nhiều kh...

Muốn khoẻ đẹp, trước khi nói đến chuyện tập thể dục, ai cũng phải ăn cái đã. Mà ăn cái gì tốt bổ cho...

Tập bụng với bài Crunch là một bài rất nhiều người tập, tuy nhiên hầu như nhiều người bị tập sai, có...

Đây là một series Hubert làm nhằm chia sẻ với mọi người có thể tự tập luyện 30 phút tại nhà mà không...

Đây là một series Hubert làm nhằm chia sẻ với mọi người có thể tự tập luyện 30 phút tại nhà mà không...